รวม 5 วิตามินบำรุงผิวกินแล้วช่วยให้หน้าใส ผิวสวย!




         สำหรับคุณสาวๆที่อยากหน้าสวยกระจ่างใสเป็นพิเศษ แน่นอนว่าการที่จะมีผิวที่สวยใสนั้นไม่ใช่เพียงแค่การทาครีมบำรุงผิวอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย และรวมไปถึงการเลือกทานวิตามินด้วย วันนี้ GangBeauty เลยรวมวิตามินบำรุงผิวที่กินแล้วช่วยทำให้หน้าคุณสาวๆสวยใสขึ้นมาฝากไปดูกันเลยค่ะ



1. evening primrose oil



วิตามินบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากเมล็ดดอกอีฟนิ่งพริมโรส บำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น น่าสัมผัส บรรเทาอาการก่อนมีรอบเดือน บำรุงผม ผิวเล็บ เพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย ลดอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์อีกด้วย

2. Coenzyme Q10





ช่วยยับยั้งไม่ให้คลอเลสเตอรอลจับเป็นก้อนอุดตันเส้นเลือด นอกจากนี้ การรับประทาน Q10 อาจจะช่วยให้อาการความดันโลหิตสูงดีขึ้น ลดริ้วรอย ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังอีกด้วย

3. Grape Seed



อาหารเสริมบำรุงผิวมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง จนถูกเรียกว่า เป็น Super Antioxidant ที่มีประสิทธิภาพสูงในการกำจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และแรงกว่าวิตามินอี 50 เท่า นอกจากนี้ยังจับกับอนุมูลอิสระได้ทั้งตัวที่ละลายในน้ำและน้ำมัน ทำให้ได้รับความนิยมอย่างมากในการใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณ แถมยังเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง

4. Zinc หรือ สังกะสี





วิตามินซิงค์ช่วยในการรักษาสิว บรรเทาอาการอักเสบของสิว ด้วยการไปรักษาสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนัง ช่วยควบคุมปัญหาการเกิดสิวจากการอุดตันของไขมัน

5. วิตามินซี



วิตามินซีช่วยบำรุงผิว วิตามินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูง โดยอนุมูลอิสระสามารถเป็นปัจจัยกระตุ้นในการสร้างเม็ดสีผิว วิตามินซีจึงมีส่วนทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และยังช่วยในการสร้างคอลลาเจน ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย และทำให้แผลหายเร็ว



บทความแนะนำ




บทความ "บิวตี้"



ผิวแพ้ง่ายครีมกันแดดพอกหน้าใสบำรุงผิวเนียนแนะนำครีมกันแดดรวมครีมกันแดดโลชั่นผิวขาวถูกและดีสูตรหน้าขาวกระจ่างใสลดรอยแผลเป็นบำรุงผิวครีมทาหน้าผิวแห้งกันแดดตัววิธีเลือกครีมบำรุงผิวหน้าแก้ผิวไหม้แดดวิธีเลือกครีมรีวิวครีมพอกหน้าผิวชุ่มชื่นผิวเนียนนุ่มรีวิวโลชั่นทาผิวโลชั่นมาสก์เปลือกส้มไม่หยาบกร้านผิวผสมเลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิวครีมบำรุงผิวผิวมันรีวิวครีมกันแดดสูตรมาสก์หน้ากันแดดตัวไหนดีที่สุดว่านหางจระเข้เจลว่านหางจระเข้ซื้อครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีครีมบำรุงผิวหน้า